49666玉观音高手论坛
孩子记忆力不佳?试试这4种方法适当补充dha藻油软糖
发布日期:2019-10-18 01:55   来源:未知   阅读:

  孩子记忆力不佳,学习起来很吃力,学习成绩上不去,是困扰一部分家长的问题。孩子记忆力不佳怎么办?记忆的物质基础是大脑的神经细胞,除了与先天遗传有关,其实与后天的睡眠、训练、学习、营养等因素也是息息相关的。下面,来了解一下有助提高孩子记忆力的方法。

  充足的睡眠,不仅可以缓解疲劳,还可以为大脑充电,孩子保持充足的睡眠时间,可以提升注意力,在学习的过程中也更为轻松一些。孩子睡眠时间不足,或者睡眠质量不佳,在白天往往就会出现注意力难集中的情况,在学习及接收新知识的时候,就会显得颇有难度。家长应适当督促孩子,尽量做到早睡早起,每天保证7~8小时的睡眠时间。

  相比缺乏运动的人,经常运动的人大脑细胞更为活跃,户外运动也是有助增强孩子注意力和记忆力的,也会让孩子保持记忆力集中的时间增长。在学习之余,家长可以让孩子多进行一些户外运动,让孩子根据自身的爱好,去选择一些感兴趣的运动方式,这样效果更佳,孩子也不会那么排斥运动。

  让孩子逐渐培养良好的学习、复习习惯,也是有助于提高孩子记忆力的。在日常中,家长应适当督促孩子,养成及时复习的习惯,也可以尝试着通过一些小游戏,或者智力问题的方式,引导孩子去复习,逐步养成自主学习、复习的习惯。

  奶类食物所富含的蛋白质、钙及氨基酸等成分,是脑代谢不可缺少的重要物质,有助于促进脑神经的发育;蛋类食物富含蛋白质,例如鸡蛋,鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂,这种物质可以使脑中增加的乙酰胆碱得到充分的释放,有助提高孩子的学习能力及记忆力;鱼类富含优质蛋白质和钙,对于大脑细胞活动有促进作用;还含有能促进脑神经发育和视觉神经发育的dha,是孩子成长发育过程中不可或缺的营养成分。

  虽然孩子可以通过吃鱼来补充到少量的dha,但是有些人孩子由于不喜欢鱼腥味,故而会比较排斥鱼类食物,在此种情况下,该如何补充dha呢?其实,可以通过食用dha藻油软糖。118822九龙高手云坛,dha藻油软糖,不仅可以满足孩子吃糖的想法,而且富含孩子成长发育过程中所必需的dha。在dha藻油软糖的选择上,推荐汤臣倍健dha藻油软糖。

  汤臣倍健公司所推出的这款dha藻油软糖,曾夫人论坛数理分析,每粒(4g)含48mg的dha,其所含有的藻油dha是直接从海洋单细胞海藻中所提取的,未经食物链传递,无重金属富集,不含EPA,食用起来更放心。

  汤臣倍健dha藻油软糖,口感Q弹软糯,,味道酸酸甜甜,小喜通天报彩图。每嚼一口都能感受到一股香甜的橙子味道,没有鱼腥味,更适合孩子食用。孩子每天食用几粒,既可以解馋,还可以轻松补充有助孩子脑力及视力发育的dha。汤臣倍健公司所推出的这款dha藻油软糖,是零蔗糖添加的,孩子即便是长期吃,也不容易长蛀牙。

Power by DedeCms